Очищение организма от токсинов

Очищение организма от токсинов

Очищение организма от токсинов и шлаков — под этими понятиями подразумевается очищение от всевозможных накопленных организмом отложений невыведенных продуктов жизнедеятельности. Упадок жизненного тонуса, быстрая утомляемость, раздражительность, ослабленный иммунитет – вот результат загрязнения организма всевозможными токсинами и вредными веществами.

Процесс их накопления длится годами, постепенно нарушая работу внутренних органов, и препятствуя полноценной жизнедеятельности. 

Вызван этот процесс многими факторами:

• Стрессами;
• Пищей, содержащей очень мало минералов и витаминов, необходимых для нормального развития организма, и много консервантов, стабилизаторов, усилителей вкуса и аромата и т.п.;
• Заболеваниями различного характера;
• Употреблением хлорированной воды;
• Использование порошков и моющих средств в повседневной жизни.

Опасность токсинов

Мы имеем: ухудшение физической формы, резкие смены настроения, неправильную работу желудочно-кишечного тракта. Вдобавок ко всему мы лечим болезни препаратами на химической основе, которые лишь на время облегчают симптомы, но не всегда способствуют полному выздоровлению.

Вот почему каждому из нас периодически необходимо  очищать организм от токсинов. Проведя очищение организма от токсинов, вы будете чувствовать себя на десяток лет моложе, ведь все накопившиеся консерванты и вредные вещества уменьшают сопротивляемость организма к внешним негативным раздражителям, а их уничтожение восстановит нормальную работу всего организма.

Существует множество способов очищения организма от токсинов в домашних условиях. Занятия спортом: бег, ходьба, аквааэробика, посещение спортзала или элементарная зарядка по утрам – любая активность подобного рода благоприятно воздействует на организм, заставляя функционировать внутренние органы и ускоряя обмен веществ. Это в свою очередь способствует более быстрому выведению токсинов и шлаков.

• Закаливание: подходит не всем. Прежде всего, исходите из своего состояния здоровья. Если вы готовы обливаться холодной водой и уверены, что не подхватите простуду, тогда вперед – такой способ взбодрит организм, заставит активнее работать все органы, которым необходимо согреться,  и поможет восстановить их полноценную деятельность.
• Употребление чистой воды: как правило, за сутки необходимо выпивать от двух до трех литров чистой воды – чем больше, тем лучше. Водой не считается кофе, чай, супы, вода Сасси и тому подобное. Возьмите за правило утром, проснувшись, выпивать стакан воды, а уже потом начинать утренний туалет: это поможет организму быстрее проснуться и включиться в работу.
• Один из вариантов очищения организма – натощак утром сосать растительное масло пока оно не потеряет свой цвет (это займет примерно 20 минут). После этой процедуры обязательно хорошо пополощите ротовую полость. Со временем организм станет накапливать меньше вредных веществ, а иммунитет к разного рода заболеваниям повысится.
• Введение в рацион постных овощных супов: по мнению многих ученых именнолегкие супы с вовощами, а не свежие овощи способствуют профилактике таких тяжелых заболеваний, как рак, аллергия, гипертония. Полезные свойства супов заключаются в том, что их компоненты уравновешивают агрессивные перекиси жиров, негативным и разрушительным образом влияющие на здоровые клетки и вызывающие развитие злокачественных образований.
• Приготовление травяных отваров: лечебные свойства трав известны с давних времен, и народная медицина в основе своей опирается именно на рецепты препаратов, изготавливающихся из трав. Такие отвары помогают эффективно очищать стенки крупных кровеносных сосудов, облегчая движение жидкостей. Соответственно, накопившиеся токсины и вредные вещества выводятся из организма быстрее. Также отвары очищают печень, лимфатическую систему, сердце и стенки желудка. Говоря об отварах, особое внимание обратим на наиболее эффективные из них. Готовятся они на основе корня петрушки, листьев и ягод брусники, листьев черной смородины и подорожника, а также ягод шиповника.
• Сок редьки относится к сильно действующим. Начинать употреблять его можно по столовой ложке 3 раза в день. Постепенно довести разовую дозу до 100 гр. Лучше принимать этот сок перед едой, но в таком случае его необходимо разбавить водой. Сок свёклы также действует достаточно сильно, поэтому употребляют его по 100 гр. 3 раза в день, перед едой (за 15-20 мин.). Сок капусты особенно хорош для людей с избыточной массой тела, т.к. способствует сжиганию жира. Принимать его стоит перед едой по 100 гр. и 3 раза в день. Морковный и яблочный соки можно употреблять практически в неограниченном количестве, но также 3 раза в день и до еды. Продолжительность сокотерапии несколько недель.
• Большое количество болезней связанных с загрязнением организма вылечивается с помощью парной.
• Свекла — в ней содержится множество витаминов и микроэлементов. Свекольный сок способствует выведению токсинов.

• Употребление продуктов, содержащих большое количество растительной клетчатки: ржаной хлеб грубого помола, каши (гречневую, перловую), фрукты (яблоки, сливы, чернослив), овощи (морковь, свеклу, зеленый лук). Капуста является одним из лучших поставщиков растительной клетчатки для кишечника

• Чеснок. Тибетские медики большое значение придавали целительным свойствам чеснока. Чеснок считался средством, очищающим кишечник (от всех червей и ядов).  Позднейшие исследования подтвердили широкий спектр действия чеснока. Он не только нейтрализует кишечные токсины и уничтожает глистов, но, помимо этого, благодаря содержащемуся в нем германию благотворно влияет на клапанные системы организма, поддерживая их в активном рабочем состоянии. Скорее всего, именно в этом и состоит разгадка энергетического воздействия чеснока на организм.

   

Противопоказания к очищению организма от токсинов

Бездумно начинать очищение организма от шлаков и токсинов не стоит, так как наличие некоторых заболеваний или беременность не позволят процедуре стать эффективной и безопасной.Беременность, обострение язвы двенадцатиперстной кишки или желудка, острые инфекционные заболевания, онкология (требует особого подхода).