Гиперпротеиновая диета

Гиперпротеиновая диета

Гиперпротеиновая диета Сильвио Берлускони относится к белковым диетам, продолжительностью 18 дней, за время которых вы избавитесь примерно от 7 килограмм лишнего веса.

Данная диета относится к белковым диетам и при правильном применении позволяет легко похудеть. Считается, что данную диету разработал личный лечащий врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони профессор Скальпаньини. Профессор немного по другому  подошел к разделению белковых продуктов. Если в большинстве белковых диет существует очковая система подсчета ценности продуктов, где наименьшее значение имеют, как раз продукты содержащие белок, то в этой дите, продукты разделяются по количеству содержащихся в них белков:

Белковые продукты для гиперпротеиновой диеты Сильвио Берлускони:

• Очень большое (более 15 г.) – сыры, творог нежирный, мясо животных, кур, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи.
• Большое (10-15 г.) – творог жирный, свинина, колбасы, варенье, сосиски, яйца, крупа манная, гречневая, овсяная, пшено, мука пшеничная.
• Умеренное (5-9.9 г.)- хлеб ржаной и пшеничный, крупа перловая, рис, зеленый горошек
• Малое (2-4.9 г.) – молоко, кефир, сметана, мороженое, шпинат, капуста цветная, картофель
• Очень малое (04-1.9 г.) – овощи, фрукты, ягоды, грибы

Примерное меню диеты Силвио Берлускони:

• Первый день – вода не менее 1,5-2 литров и фрукты без ограничения.
• Со второго по девятый день – продуты содержащие максимальное количество белка. Запрещается – хлеб, макароны, алкоголь, сладкое, фрукты. Разрешено употребление салатов.
• После девяти дней диеты следует раздельно питание по Г. Шелтону в сочетании с физическими упражнениями.

Далее нужно повторить второй цикл данной диеты.

В дополнение к диете Сильвио Берлускони регулярно употребляет сок из красных апельсинов в сочетании с растительным маслом, йогуртом, что предотвращает старение мозга. 

Судя по внешнему виду премьер-министра диета действительно действует и поэтому каждому желающему похудеть мы предлагаем воспользоваться этой довольно простой диетой.

Противопоказания:

• Алкоголизм;
• Атония кишечника;
• Беременность;
• Возрастные ограничения: дети, подростки и пожилые люди;
• Гипертиреоз;
• Диабет 1-го типа (инсулинозависимый);
• Заболевания печени и почек;
• Инфаркт и его последствия;
• Кормление грудью;
• Нарушение мозгового кровообращения;
• Нарушение холестеринового обмена;
• Онкология;
• Психические заболевания;
• Подагра;
• Сердечно-сосудистые заболевания.

В белковых диетах практически отсутствуют овощи и фрукты, а это основной источник растительной клетчатки. Недостаток этих веществ провоцирует ухудшение перистальтики кишечника и развитие запоров. Обязательны физические нагрузки для смягчения интоксикации организма животным белком. Как и все белковые диеты оказывает разрушительное воздействие на организм и в первую очередь на почки. Поливитаминные препараты положение не спасают…