Эффективная диета
Эффективная диета дает поразительно большую потерю веса, около 400г. в день. Разработана для быстрого экспресс похудения и относится к очень строгим диетам. Поэтому, прежде чем сесть на данную диету следует прикинуть свои возможности и выдержку.
Меню:
- 1-й день — 1 литр молока.
- 2-й день — 200г. творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
- 3-й день — 1 литр минеральной воды без газа.
- 4-й день — 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
- 5-й день — 5 яблок.
- 6-й день — 200г. отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
- 7-й день — 1 литр кефира.
Выдержать такой режим питания не просто, однако оно того стоит!
