Диета Сары Джессики Паркер

Диета Сары Джессики Паркер

Диета Сары Джессики ПаркерДиета Сары Джессики Паркер основывается на употреблении в пищу быстрозамороженных продуктов — фруктов и овощей в течении одного дня каждую неделю.

Диету Сары Джессики Паркер часто называют холодной или замороженной диетой«Замороженная диета — настоящая находка для современной женщины, — считает Сара. — Один день — и лишний вес растает, как любимое в детстве лакомство». Основа рациона диеты — замороженные продукты. По мнению ученых, такая холодная еда сжигает жир, так как на переваривание остывших блюд нашему организму нужно вдвое больше энергии, чем на усвоение такого же количества теплых. Отлично для диеты подойдут фруктовый лед и молочное мороженое — их жирность не превышает одного-трех процентов. 

Диета Сары Джессики Паркер правила

  • Первое правило — соблюдать диету следует строго 1 день в неделю. Если вам надо срочно скинуть лишние килограммы к какому-либо событию, то три дня, не больше и не меньше.
  • Второе правило — есть можно только замороженные фрукты и овощи. Благодаря быстрой заморозке фрукты и овощи сохранили в себе все питательные вещества и витамины, которые необходимы нашему организму.
  • Третье правило – замороженные продукты следует употреблять каждые полтора часа, что позволяет не испытывать чувство голода.

Кроме замороженных овощей и фруктов разрешается в небольших количествах употреблять молочное и щербет. Эта диета может подойти лишь людям очень холодоустойчивым не имеющим склонности к простудным заболеваниям. Также такая диета будет противопоказана людям, имеющим проблемы с пищеварением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и некоторыми другими хроническими недугами.

Метки: . Закладка Постоянная ссылка.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

 

 

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник ДИЕТЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС http://podietam.ru обязательна!

Комментарии запрещены.