ДИЕТЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС » ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ » Чесночная диета

Чесночная диета

  Автор: | |

Чесночная диета

Чесночная диетаЧесночная диета создана конечно же для любительниц остро-пряного вкуса чеснока и позволяет избавиться от 2 — 5 кг. лишнего веса за 7 дней диеты.

Польза чеснока:

⇒ Чеснок содержит огромное количество биологически активных веществ. Чеснок используется как бактерицидное, антисептическое, болеутоляющее средство. Оно обладает мочегонными, общеукрепляющими, потогонными, кровоочистительными, сосудорасширяющими свойствами.

Чеснок полезен практически всем людям — исключение составляют случаи заболеваний эпилепсией и проблемы в работе почек. Также с осторожностью чеснок нужно употреблять в пищу беременным женщинам.

  • Отвар чеснока как мочегонное средство используют при отеках, заболеваниях мочевого пузыря, мочекаменной болезни, простатите. 
  • Его рекомендуют при заболеваниях селезенки (поджелудочной железы), удушье, бессоннице, головной боли, атеросклерозе, ожирении, импотенции. 
  • Чеснок тормозит развитие злокачественных новообразований. Его используют как профилактическое средство при раке, дизентерии, тифе. Полезен он также людям, которые живут в зараженых радиоактивными выбросами зонах. 
  • Чеснок применяют при отравлении свинцом (соляни свинца), при заболеваниях желчного пузыря, гепатите, неврологических заболеваниях, неврозах в климактерический период, скудных менструациях, трихомонадном кольпите. 
  • Чеснок повышает аппетит, улучшает пищеварение, его применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, метеоризме, запорах, атонии кишечника, воспалении слепой кишки. 
  • Еще древние греки знали, что чеснок чистит артерии и современная медицина это подтвердила. Его биологически активные вещества нейтрализуют жировые отложения, которые способствуют образованию атеросклероза. В зубцах чеснока найден аденозин, который препятствует образование тромбов, разширяет каранальные сосуды. Поэтому чеснок используют во время лечения сосудистых трамбозов и стенокардии. 
  • Чеснок уменьшает уровень сахара в крови и усиливает процесс образования гликогена в печени, т.е. может быть дополнительным лечебным средством при сахарном диабете. 
  • При гипертонии необходимо съедать на ночь 1-2 зубка чеснока в течение 2 дней, потом сделать 2 дня перерыв и так чередовать в течение 2 недель. Чеснок считается хорошим средством при простуде, кашле, гриппе, бронхите, бронхиальной астме, пневмонии, воспалении легких, коклюше. 
  • При гриппе рекомендуют натертый чеснок смешать с медом (1:1), принимать по 1 ч. ложке перед сном, запивая теплой водой. При простуде, кашле, коклюше пьют чесночное молоко. 
  • При воспалении слизистой полости рта, ангине делают полоскания из вытяжки чеснока или настоя. При насморке втягивают в нос вытяжку чеснока, или вдыхают аромат свежеотжатого чеснока. 
  • Водной вытяжкой чеснока (1:3, настоять 30 мин) полощут рот при воспалении десен, пародонтозе, стоматите. 
  • Чеснок является хорошим антипаразитарным средством, при глистах делают клизмы из настоя чеснока.Настой чеснока делают так: 2 измельченных зубка чеснока залить 1 стаканом воды или молока, настоять 30 мин, процедить, использовать для клизм. 
  • Также чеснок используют для лечения трихомонадных заболеваний: назначают спринцевание чесночным настоем или ставят тампоны пропитанные чесночной водой. Чесночный настой для этих целей готовят следующим образом: мелко измельченные 5-6 долек чеснока залить 1 стаканом холодной водой на ночь. Утром процедить и отжать остатки. 
  • При ангине, астме, коклюше измельчают 6 зубков чеснока, смесь помещают в заварочный чайник, через носик чайника делают вдох ртом, а выдох — через нос (15 раз). Эту процедуру проводят 2 раза в день. 
  • При псориазе, бородавках, кожном зуде, старых ранах чеснок используют как внутрь, так и наружно. Кашица печеного чеснока со сливочным маслом размягчает мозоли. Запеченный чеснок с луком применяют при панариции, а запеченный в тесте — при болях в мышцах, суставах, радикулите. 

 

Меню чесночной диеты на 7 дней:

Первый день 

  • Завтрак: чесночные лепешки (На две порции взять 100 г пшеничной или отрубной муки, 1 яйцо, 1 головку чеснока, полстакана воды. Вымесить тесто и обжарить в растительном масле до готовности. Можно запечь в духовке при температуре 180 градусов, тогда блюдо будет содержать еще меньше калорий). Есть лепешки нужно с лимонадом – стакан воды, сок одного лимона, воду можно подогреть.
  • Обед: овощной салат (200 г капусты, 1 яблоко) с чесночно-масляной заправкой (выдавить один зубчик чеснока в 2 чайные ложечки масла, добавить 2 чайные ложки лимонного сока), ромашковый чай.
  • Ужин: 3 зубчика чеснока превратить в пюре, намазать на тост из ржаного хлеба, покрыть сверху ломтиками помидора. Чай с мятой перечной.

Второй день

  • Завтрак: пюре из 1 моркови и 2 печеных яблок с 2-мя зубчиками чеснока, компот из сушеных яблок.
  • Обед: салат из помидоров с чесноком и маслом.
  • Ужин: кабачок тушеный с чесноком и небольшим количеством масла.

Третий день 

  • Завтрак: салат из одной крупной отварной свеклы, двух зубчиков чеснока и 3-4 ягод чернослива.
  • Обед: картофельный суп (сварить одну картофелину, размять в пюре) с зубчиком чеснока, чай из трав.
  • Ужин: салат из одного яблока, 1 зубчика чеснока и столовой ложки лимонного сока. Чай со свежими ягодами – добавить в чашку по 3-4 ягоды клубники, малины, и 20 граммов черники, залить кипятком, настоять 20 минут

Четвертый день

  • Завтрак: овсянка с зубчиком чеснока, чай.
  • Обед: суп-пюре из картошки, капусты и болгарского перца с чесноком, отвар шиповника. 
  • Ужин: чесночные лепешки или оладьи (тогда нужно заменить половину муки в рецепте картофельным пюре).

Пятый день

  • Завтрак: два отварных яйца, 1 зубчик чеснока, чай или кофе.
  • Обед: тушеный с чесноком и 1 столовой ложкой растительного масла баклажан, компот из сушеных яблок.
  • Ужин: тушеные грибы, 1 головка чеснока, стакан свежего фруктового сока.

Шестой день

  • Завтрак: 1 тертое яблоко, 100 г любых ягод, горсть изюма, зубчик чеснока, мед и лимонный сок по вкусу. Все ингредиенты перемешать.
  • Обед: чесночный бульон – сварить 2 головки чеснока в 0, 5 л воды, добавить свежую зелень, лимонад из сока одного лимона и стакана теплой воды.
  • Ужин: яичница из двух яиц с тертым чесноком.

Седьмой день

  • Завтрак: морковь тертая с растительным маслом, 1 зубчик чеснока.
  • Обед: 50 г белого хлеба, 1 отварная свекла, 2 зубчика чеснока, все измельчить, вылепить шарики. Можно обжарить их в растительном масле.
  • Ужин: сырно-чесночный салат и молочно-фруктовый коктейль. 100 г сыра перемешать с двумя измельченными зубчиками чеснока, 2 столовыми ложками майонеза. 1 стакан молока взбить блендером с 1 абрикосом и 100 г любых ягод.

 

Чесночная диета на 4 дня

Рацион на все 4 дня диеты остается неизменным

  • Завтрак: 100 грамм вареного мяса нежирных сортов, или курицы, или рыбы с приправой из чесночного соуса и два средних помидора.
  • Обед:  выпить стакан воды и проглотить не разжевывая проглотить два маленьких зубчика чеснока, затем съесть 2-3 вареных яйца, помидор и кусочек хлеба грубого помола.
  • Ужин: 0,5 литра кефира и зубчик чеснока /не разжевывать/.
  • На ночь можно позволить себе одно яблоко.

На такой простой диете можно похудеть на 3-4 кг. При заболеваниях желудка эту диету применять не стоит.

Предупреждение: использовании чесночных диет разрешается только при отсутствии хронических заболеваний, в первую очередь при заболеваниях желудка.

Для любительниц чеснока:

Квашеный чеснок (целыми головками)

Приготовление:
Нужно взять чеснок молочной зрелости, очистить от корневой мочки и шелухи, промыть, выдержать 3-4 часа в холодной воде, ополоснуть проточной водой. Головки уложить в банки, сверху положить пучок укропа с соцветиями. Залить предварительно сваренным и процеженным холодным рассолом. Оставить при комнатной температуре 2 недели, затем вынести на холод.

Рассол: на 1 л воды, 50 г соли, 50 г 6% уксуса.

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:

Метки: . Закладка Постоянная ссылка.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

 

 

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник ДИЕТЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС http://podietam.ru обязательна!

Добавить комментарий